Natalie Andersson

Mitt namn är Natalie Andersson och jag är utbildad personlig tränare, yogalärare samt certifierad massageterapeut. 

Du hittar mig här på Hudvis på måndagar och onsdagar, då jag håller i 2 yogaklasser – mjuk morgonyoga och hathaflow.

Jag själv hittade yogan för ca. 7 år sedan. Mitt mål då var att få in mer rörlighet och stretch i mitt liv och visste ju att yoga var bra för det. Det jag däremot inte visste då, var hur mycket mer yogan hade att ge mig. För mig blev yogan ett sätt att hitta tillbaka hem och landa i ett djupare lager av mig själv.

Jag fick en chans att varva ner, slappna av och genom att röra mig i yogans alla positioner kunde jag skala av lager av stress och stelhet och byta det mot en känsla av frihet i både kropp och sinne. Och det är just den härliga känslan som jag under mina yogaklasser vill dela med mig av.

Oavsett om du föredrar mjuk morgonyoga eller mer fysisk hathaflow så kommer båda klasserna att lämna dig med en känsla av frihet och är ett sätt att hitta tillbaka hem – hem till sig själv.